레그프레스 보폭에 따른 근육 관여도 변화
'건강정보' 카테고리의 다른 글
(등 운동) 풀업이 안된다면? 오스트레일리안 풀업 (australian pull up) (0) | 2017.02.19 |
---|---|
턱걸이개수늘리기! 미해병대 풀업(턱걸이) 루틴 (0) | 2017.02.19 |
(번역) 스트롱리프트 (Stronglifts) 5x5 루틴 (1) | 2017.01.15 |
(번역) 세계 최고의 가슴운동 (0) | 2017.01.14 |
(번역) 시티드 오버헤드 프레스 VS 스탠딩 오버헤드 프레스 (밀리터리 프레스) (0) | 2017.01.14 |